ADHD1 요즘 집중이 안 되고, 무언가를 시작해도 금방 포기하게 되나요? 요즘 아무리 집중하려 해도 자꾸 산만해지고, 시작한 일도 금방 포기하게 되나요? 혹시 나도 ADHD일까 하는 생각이 든다면, 지금 이 글을 끝까지 읽어보는 게 정말 중요해요. ADHD는 더 이상 어린이만의 문제가 아니에요. 성인들도 여전히 겪고 있고, 방치하면 삶의 모든 영역에 영향을 줄 수 있어요. 하지만 다행히도 간단한 자가진단을 통해 그 가능성을 확인해보고, 필요한 조치를 취할 수 있답니다. 저는 요즘 집중이 안 돼서 혹시 ADHD일까 싶어 온라인 자가진단을 해봤어요. 체크리스트를 보면서 ‘혹시 나만 그런 게 아니었구나’ 하는 안도감도 들더라고요. 그래서 이 글을 보는 여러분에게도 작은 도움이 되었으면 좋겠어요. 이제 본격적으로 ADHD의 개념부터 자가진단, 치료 방법, 그리고 일상에서의 관리 팁까.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
