#보습1 겨울철 건조한 피부, 수분 유지 비결 7가지 📋 목차1. 충분한 수분 섭취2. 보습 크림 사용3. 실내 습도 조절4. 순한 클렌징 제품 선택5. 영양가 있는 식단6. 올바른 목욕 습관7. 겨울철 피부 관리 FAQ겨울철에는 차가운 바람과 건조한 실내 환경으로 인해 피부가 쉽게 건조해집니다. 피부 건강을 유지하기 위해 적절한 수분 관리가 필수적입니다. 피부건조예방하는법 1. 충분한 수분 섭취하루 8잔 이상의 물을 섭취하여 피부 속까지 촉촉함을 유지해야 합니다.따뜻한 차나 과일 주스를 통해 체내 수분 공급을 늘릴 수 있습니다.카페인이 들어간 음료는 수분을 빼앗을 수 있으므로 적당히 섭취해야 합니다.수분 섭취는 피부 탄력과 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 건조한 겨울철에는 특히 수분 섭취에 신경 써야 합니다.수분이 부족하면 피부가 푸석해지고 .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
